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実践音源一覧
セルフチャネリングの実践で使用する音源をまとめています。
その日の状態や、取り組みたい内容に合わせてご利用ください。
基本の瞑想01
身体を緩めていくことで、セルフチャネリングにちょうど良い状態へとゆっくり整えていきます。（15:00）
基本の瞑想01VERDE
00:00 / 15:00
基本の瞑想02
ご自身のリラックスした感覚を捉えながら、セルフチャネリングにちょうど良い状態へとゆっくり整えていきます。(8:58)
基本の瞑想02VERDE
00:00 / 08:58
基本の瞑想01 ガイドあり
基本の瞑想01の最後に、セルフチャネリングの実践用のガイドが入ります。(18:00)
基本01 ガイドありVERDE
00:00 / 18:00
基本の瞑想02 ガイドあり
基本の瞑想02の最後に、セルフチャネリングの実践用のガイドが入ります。(10:00)
基本02 ガイドありVERDE
00:00 / 10:00
ショート版 ガイドあり
基本の瞑想よりも少し短めの誘導です。基本の瞑想に慣れてきたら、セルフチャネリングの実践の際に、こちらも活用してみてください。(7:32)
ショート版VERDE
00:00 / 07:32
クイック版 ガイドあり
とても短い誘導です。クイック版に慣れてきたら、セルフチャネリングの実践の際に、こちらも活用してみてください。(2:30)
クイック版VERDE
00:00 / 02:30
BGMのみ
BGMのみです。誘導の音声は入りません。(15:00)
BGMVERDE
00:00 / 15:00
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